Óleos essenciais pt.1| O que são, benefícios e cuidados a ter

Não, óleos vegetais e óleos essenciais não são a mesma coisa!

Ao contrário dos primeiros, os óleos essenciais não são constituídos por triglicerídeos e ácidos gordos, mas sim por misturas de moléculas como monoterpenos, sesquiterpenos e diterpenos. Logo, se a sua composição é diferente, a sua utilização também o é.

São ambos óleos, e por isso insolúveis em água. Contudo, os óleos essenciais são voláteis, ou seja, as substâncias que os constituem evaporam rapidamente à temperatura ambiente. Também por este motivo têm um cheiro muito intenso.

Assim, estes dois tipos de óleos têm ações biológicas muito diferentes daquelas que podemos encontrar, e por isso a sua utilização não poderá ser a mesma.

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Essenciais de Inverno

Quem segue o blog a partir do facebook sabe que tenho partilhado alguns dos meus produtos preferidos para esta estação.

Hoje faço um apanhado de tudo o que tenho usado nestes dias e os motivos pelos quais escolhi cada um destes produtos.

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Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Contém 3 parabenos e SLS. 

É um mau produto? Não necessariamente :p

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Champôs sem...

De todas as teorias da conspiração que circulam pela essa internet, algo me diz que os champôs são o bode expiatório de maioria delas. Talvez isto aconteça por serem um dos poucos produtos que toda a gente usa, ou simplesmente porque contêm todos os ingredientes demonizados.

Ironicamente, os champôs são também produtos enxaguados, e que por isso contactam por pouco tempo com a nossa pele.

Por ver tantas restrições associadas a estes produtos decidi investigar um bocadinho a história por detrás de cada ingrediente. E uma coisa vos garanto: depois de lerem esta publicação, a carteira vai agradecer :p

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Uma novidade muito doce...

Certamente já repararam que o número de publicações tem vindo a diminuir, e isso tem um motivo muito feliz do qual também vocês fazem parte :) 

Curiosos? :)

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La Roche Posay Redermic [R]

Algumas leitoras contactam-me por email ou facebook à procura de produtos para a acne adulta, e a minha resposta é quase sempre a mesma: Redermic R. Bom, ligeiro, e muito bem tolerado. Mas se o comprarem na farmácia, não estranhem se a pessoa que o vender ficar escandalizada quando disserem que sim, querem este produto para vocês, e não, ainda nao têm 60 anos.

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Óleos vegetais pt.2| Propriedades de cada um

Esta publicação tem como objetivo ser um guia para quem gosta de óleos e precisa de uma pequena ajuda antes de comprar algum produto.

Como já vos disse na publicação anterior, os óleos vegetais são constituídos essencialmente por triglicerídeos. Há exceções, naturalmente. Mas são os ácidos gordos que fazem parte destes triglicerídeos aqueles que mais ditam as propriedades e aplicabilidade de cada óleo.

Além dos triglicerídeos, os óleos vegetais podem conter também esqualeno, ácidos gordos livres, vitaminas, e uma série de outras substâncias que contribuem mais ou menos para os seu efeitos na pele.

Assim sendo, deixo-vos algumas informações sobre os óleos vegetas mais comuns:

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5 motivos para alterar a vossa rotina (e como fazê-lo)

Esta publicação dirige-se tanto às pessoas que não usam quase nada, como àquelas que usam de tudo um pouco. Não é surpresa para ninguém que eu me incluo neste último grupo, e já por várias vezes tive que deixar de utilizar algum produto por ser demasiado agressivo para a minha pele. Afinal de contas, ninguém me mandou usar ácido glicólico a 10% todos os dias...

De uma maneira geral, produto ou uma rotina podem não ser os mais adequados para nós por vários motivos: tipo de pele, frequência de utilização errada, variações hormonais, sensibilidade da pessoa, interação outros produtos que estejamos a usar... uma série de outras coisas que podem acontecer na nossa vida.

Por isso, hoje falo-vos dos motivos mais comuns para alterarem produtos no vosso dia-a-dia, e de como planear essa mudança.

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Inimigos da pele | Tabaco

Antes de mais, esta publicação não tem como objetivo julgar ou criticar quem fuma (se bem que pode ser um belo icentivo para quem quer deixar de o fazer...)

Mas a verdade é que dentro de cada cigarro está uma grande e complexa mistura de substâncias, na sua maioria nocivas para a saúde do organismo, e que afetam também a saúde da nossa pele.

Sabem de que forma?

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Óleo de limpeza The Body Shop Chamomile

Já vos falei acerca destes óleos aqui, mas na verdade nunca tinha experimentado nenhum. Primeiro porque tenho pele mista, e instintivamente prefiro produtos à base de água. Depois, porque uso pouca maquilhagem e até hoje tenho-me dado bem com os desmaquilhantes bifásicos. Entretanto fui a Londres, encontrei este produto por 8£... e esta lógica foi por água abaixo.

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Contém... Niacinamida (vitamina B3)

É uma das publicações mais lidas de sempre, e por isso achei que seria interessante mostrar-vos alguns produtos que contêm este ingrediente. E olhem que não foi fácil encontrá-los, pelo menos com boas concentrações...

Ao contrário da publicação desta série que fiz sobre os retinóides, a niacinamida dispensa disclaimer. (Exceto a recomendação clássica de procurarem um dermatologista sempre que suspeitarem que têm um problema saúde sério.)

Como vos falei detalhadamente deste ingrediente aqui, passo já para o prato principal:

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Anatomia de um rótulo #6 | Alegações

Vogue Paris Outubro 2007

As alegações são todas aquelas informações que um fabricante transmite ao consumidor sobre o seu produto, e que no fundo são a única forma que tem de o convencer comprar esse, e não o da concorrência.

Por vezes pode parecer mesmo que a rotulagem dos cosméticos não tem quaisquer regras, e que as marcas nos mente a toda a hora. Mas para além de isso não ser verdade, se lermos atentamente os rótulos e anúncios publicitários percebemos também que o que lá está escrito raramente é falso...

Tal como os produtos cosméticos às quais se referem, as alegações são reguladas pela Comissão Europeia e monitorizadas em Portugal pelo INFARMED. Desta vez falo-vos de algumas dessas regras, e que nos últimos anos têm vindo a ser cada vez mais "apertadas". Mas acima de tudo, alerto-vos para ler os rótulos com muita atenção.

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Hylamide Low-Molecular HA Booster

Comprei este produto em Londres, e admito que foi difícil de escolher qual dos séruns da Hylamide trazer... Mas depois de algumas semanas de uso, garanto-vos que não voltava atrás!

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Óleos e manteigas vegetais pt.1| O que são, benefícios e cuidados a ter

Os óleos e manteigas vegetais são obtidos pela expressão ou extração por solventes de determinadas partes de plantas, geralmente frutos ou sementes. São constituídos essencialmente por triglicerídeos, ácidos gordos, esqualeno, e podem conter ainda quantidades residuais de outras substâncias que se encontrem na matéria prima da qual provêm.

Relativamente à sua estrutura química, os ácidos gordos podem ser:

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A pele da Raquel | Raquel Mendes

Se há pessoa que tem que estar nesta rúbrica, essa pessoa é a Raquel. Se seguem o antigo Luxurious Skin, que agora se chama simplesmente Raquel Mendes, certamente percebem porque digo isto.

Histórias como a da Raquel há muitas, porque infelizmente nem todos os dermatologistas olham para a acne a seriedade que este problema merece. Mas mesmo aqueles que dão valor, e resolvem tratar, nem sempre apoiam os pacientes da forma mais adequada depois de prescrever a medicação. Porque ainda que alguns destes medicamentos sejam extremamente eficazes, podem não o ser para toda a gente, muitas vezes os resultados levam meses a aparecer e como se não bastasse, o rol de efeitos secundários é imenso.

Assim, trago-vos o testemunho da Raquel, que é das pessoas mais experientes nestas andanças, e que vos falatambém dos produtos que está a usar de momento. Para conhecerem melhor toda a história, podem assistir também a este vídeo.

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Resveratrol

Esta substância começou a chamar a atenção por volta dos anos 90, quando se verificou o paradoxo francês: uma baixa incidência de doenças cardiovasculares em determinadas populações de França com uma alimentação rica em gorduras, mas que consomem vinho tinto com alguma regularidade.

O resveratrol é um polifenol da família dos estilbenos que pode ser encontrado em várias plantas, mas está presente em concentrações mais elevadas nas uvas tintas, especialmente na pele do fruto onde protege as sementes da radiação solar, de infeções microbianas e de poluentes ambientais que promovem o stress oxidativo.

Esta molécula é também utilizada em inúmeros cosméticos com o objetivo de retardar o envelhecimento da pele. 

Sabem porquê?

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Solução La Roche Posay Serozinc

A minha pele não é muito oleosa nem particularmente sensível. Mas no Verão  tende a libertar mais sebo, mostrar os poros mais dilatados e ficar vermelha, com o aumento do calor do tempo passado ao sol. Por isso, foi a altura ideal para testar este produto.

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Pescoço | Porque parece envelhecer mais rápido do que o rosto?

Vamos ser sinceros: quantos de nós dão ao pescoço metade da atenção que dão ao rosto? E na verdade, esta zona está igualmente exposta às agressões provocadas pela radiação solar e pela poluição. Como resultado desta falta de atenção e proteção, a pele do pescoço pode mesmo acabar por envelhecer mais rápido do que a pele do rosto. E ao fim de alguns anos, é normal vermos pessoas com um rosto bem conservado e um pescoço flácido, enrugado ou até com manchas.

Assim sendo, hoje falo-vos dos cuidados que devemos ter com esta zona do corpo, e se de facto necessitam de produtos específicos.

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Habitando | Londres

A última vez que escrevi esta rúbrica estava a caminho de Lisboa, e preparava-me para viajar de comboio. Já na altura tinha algumas limitações de espaço na mala. Mas nada como viajar pela Ryanair para perceber o que isso realmente significa. Isso, e só poder levar até 100 mL de cada produto.

Por tudo isto, inaugurei a verdadeira caça à amostra cá em casa. E depois de uma revista completa a todas as gavetas, incluindo as que não eram minhas, mostro-vos aquilo que decidi levar para estes 5 dias... Com a certeza porém de que não vou resistir a comprar umas coisinhas por lá.

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Lierac Mesolift Sérum & Creme

O que é?

Uma gama constituída por sérum e creme, com ação hidratante, tonificante e iluminadora 

Alegações

Efeito energizante e revitalizante imediato

 Tez resplandecente.

Pele preenchida e deslumbrante de vitalidade. 

Preço

Sérum: 36-60€ por 30 mL

Creme: 32-52€ por 50 mL

Composição

• Sérum

Aqua/Water/Eau, Glycerin, Caprylyl Glycol, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Juice, Carbomer, Hematite Extract, Zinc Gluconate, Potassium Gluconate, Calcium Gluconate, Propylene Glycol, Copper Gluconate, Sodium Salicylate, Manganese Gluconate, Magnesium Gluconate, Sodium Mannuronate, Methylsilanol, Sodium Hyaluronate, Panthenol, Pyridoxine HCL, Tocopherol, Retinyl Palmitate, Helianthus Annus (Sunflower) Seed Oil, Tromethamine, Sodium Hydroxide, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Tetrasodium Glutamate, Diacetate, Citric Acid, Parfum/Fragrance, Chlorphenesin, Potassium Sorbate, CI15510/Orange-4, CI1400/Red 4.

• Creme

Water (Aqua). Caprylic/Capric Trigylceride. Diisopropyl Sebacate. Glycerin. Tribehenin Peg-20 Ester. Cyclopentasiloxane. Dimethiconol. Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Juice. Hexyldecyl. Laurate. Alcohol Denat Citrus Aurantifolia (Lime) Seed Oil. Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil. Peg-20 Methyl Glucose Sesquistearate. Ceteareth-30. Hematite Extract. Zince Gluconate. Potassium Gluconate. Calcium Gluconate. Propylene Glycol. Copper Gluconate. Manganese Gluconate. Magnesium Gluconate. Sodium Mannuronate Methylsilanol, Lactic Acid. Citric Acid. Glycolic Acid. Malic Acid. Tartaric Acid. Pca. Pyruvic Acid. Sorbic Acid. Panthenol. Pyridoxine Hci. Tocopherol. Retinyl Palmitate. Arachis Hypogaea (Peanut) Oil. Hydrogenated Vegetable Oil. Carbomer. Tromethamine. Menthoxypropanediol. Fragrance (Parfum). Carprylyl Glycol. Potassium Sorbate. Sodium Benzoate. Soidum Salicylate. Barium Sulfate (Ci 77120). Titanium Dioxide (Ci 77891). Mica (Ci 77019). Yellow 5 (Ci 19140). Red 4 (Ci 14700) Botanical Origin (D'origine Vegetale).

Opinião

Quando vos falei destes produtos no Instagram Stories disse que não iria poder fazer review porque provavelmente estas embalagem só durariam uma semana. Só que na altura, esqueci-me de olhar para o conteúdo exato de cada embalagem... E já estou a usá-los há mais de um mês.

Ambos os produtos são muito interessantes, e dão muito pano para mangas nesta review... Antes de mais, ressalvo que ao contrário do que possa parecer, pelo packaging ou pelas suas alegações, nenhum deles contém vitamina C em concentrações apreciáveis já que a sua única fonte é o extrato de laranja saguina, e por isso a sua ação iluminadora dever-se-à fundamentalmente a outros ingredientes. 

Comecemos pelo sérum.

Este produto tem uma elevada concentração de extrato de laranja sanguina, que "inspira" toda a gama. Por outro lado, e com o objetivo de dinamizar o metabolismo da pele, este produto contém gluconatos (sais) de zinco, potássio, cálcio, cobre e manganês, que são mineirais e estão envolvidos no funcionamento de várias enzimas e processos metabólicos das células cutâneas. Já com uma função hidratante, na qual os gluconatos também dão uma ajuda, este sérum contém glicerina e ácido hialurónico, cuja afinidade para a água permite retê-la na pele.

Adicionalmente, este produto contém também vitamina B5 (pantenol), hidratante e calmante, vitamina E, (tocoferol), com ação antioxidante e vitamina A (palmitato de retinilo), que promove a renovação da pele. Por último, e lá no fim da lista de ingredientes podemos encontrar óleos de girassol e amendoim, cujos ácidos gordos são também importantes para a hidratação da pele.

Se olharmos para o creme desta gama podemos encontrar algumas semelhanças com o sérum. 

Este produto contém igualmente o extrato de laranja saguina, os gluconatos de minerais variados, a mistura de vitaminas e os óleos vegetais. Mas no início da formulação, à parte dos ingredientes emolientes que fazem deste produto um creme hidratante, destacam-se os óleos das sementes de lima e alperce que de uma forma menos convencional contribuem para reforçar a hidratação da pele. Além desta diferença, podemos encontrar também 5 alfa-hidroxiácidos que embora não estando presentes em concentrações particularmente elevadas podem auxiliar a renovação da pele à superfície.

No final desta dissertação, o que é que tenho a dizer acerca destes produtos? 

Acho que ambas as formulações são muito interessantes, e podem ajudar a melhorar o aspeto de uma pele desidratada e baça, a par de uma limpeza diária e proteção solar. E embora a minha pele não se encontrasse baça, a utilização destes produtos nas noites destes últimos meses ajudou a manter a minha pele hidratada, macia, e com um aspeto luminoso.

Tanto o sérum como o creme têm uma cosmeticidade excelente, e são adequados para a maioria dos tipos de pele. Só não aconselho este último para peles secas, por ser demasiado leve nesses casos, nem para peles acneicas, porque eventualmente aí será pesado demais. Julgo que em ambos os casos os preços se justificarão, tendo em conta a variedade de ingrdientes que constituem estes prosutos, e aconselho-os a quem procurar algo para devolver a luminosidade e hidratação a uma pele com aspeto baço.

Novidades| Outono 2016

Tal como na moda, também na cosmética há lançamentos pensados para esta altura. Fui-vos falando de muitos destes no facebook, mas outros passaram-me ao lado.

Por isso, e para fazer chegar essa novidade ao maior número de gente possível, decidi fazer aqui um apanhado de todas as novidades da temporada.

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Hiperpigmentação pt.4| Produtos recomendados

Manchas... Um dos assuntos mais pedidos de sempre. Antes de mais, e gostavam de saber mais sobre este problema podem espreitar todas as publicações que já deixei aqui. Se vieram apenas à procura dos produtos, deixo abaixo o "disclaimer" da praxe:

• Antes de mais, principalmente se é a primeira vez que se deparam com manchas, aconselho a começar por consultar um dermatologista. Só assim é possível perceber a origem da mancha, a sua profundidade, a necessidade de adicionar ou suspender medicamentos ou até de realizar tratamentos médicos como peelings, lasers, etc.
• Não vale a pena gastarem dinheiro em nenhum produto anti-manchas se não estão dispostas a utilizar protetor solar todos os dias, reaplicando pelo menos uma vez a meio do dia. Tudo o que fizerem vai ser "desfeito" pela exposição à radiação.
• Nenhuma rotina terá resultados visíveis antes de 1-2 meses de uso diário. Por isso é importante ser consistente durante todo este período (especialmente com a proteção solar). A partir do 3º mês, e se a mancha não for demasiado profunda, pode começar a desaparecer. Caso contrário, poderá ser necessário recorrer a um dermatologista para avaliar a necessidade de tratamento médico.
• A opção de aplicar os produtos de apenas nas manchas ou em todo o rosto dependerá do tamanho da mancha, do risco de haver recorrência ou aparecimento de novas manchas noutros locais (comum no melasma), da concentração de ingredientes sensibilizantes do produto, e da sensibilidade de cada pessoa. Não há uma resposta correta para toda a gente. Por isso, na dúvida, é preferível começar por testar o produto somente na mancha.

Se não têm uma rotina diária para o combate àss manchas, naturalmente não precisam de comprar um produto de cada! Dou-vos um exemplo de uma rotina básica nesta publicação.

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Tónico ácido Peter Thomas Roth Glycolic Acid 10%

W

Depois de alguns meses a utilizar o Pixi Glow Tonic decidi que era a altura de fazer um upgrade (na concentração de ácido, entenda-se) e testar os limites da tolerância da minha pele. Afinal de contas, há sempre sempre uma boa desculpa para experimentar um produto novo...

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Pantenol (pró-vitamina B5)

O pantenol é a molécula percursora do ácido pantoténico, a vitamina B5, que é essencial ao funcionamento das nossas células uma vez que é necessária para a síntese de glicose e ácidos gordos.

A forma de pró-vitamina B5 é utilizada em cremes hidratantes, cicatrizantes, séruns, champôs e até medicamentos, e é tão popular nestes segmentos que inspirou o nome das marcas Pantene e Bepanthene.

Como já devem ter imaginado, todos nós já usámos este ingrediente em alguma altura da nossa vida. 

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A pele da Fernanda | Pormenores Blog

Se costumam ler blogs, certamente já passaram pelo Pormenores. Nesta publicação vão poder ficar a conhecer os conselhos da Fernanda para evitar o aparecimento das manchas, a sua rotina atual, e os produtos preferidos.

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Vichy Máscara de Argila Purificante

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Cabelo fino e com pouco volume| dicas para lavar e pentear

Muitas pessoas sofrem com este problema, seja por ter cabelos finos, em pouca quantidade, oleosidade excessiva, ou um misto de tudo isto. E embora os produtos cosméticos não resolvam definitivamente estes problemas, conseguem pelo menos manter o cabelo limpo e solto por mais tempo, e dar-lhe algum do volume que precisa.

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Contém... Retinóides

Tinha que começar esta rúbrica de alguma forma, e por isso optei por escolher um dos meus grupos de ingredientes preferido! Os retinóides ajudam a atenuar a aparências das rugas e manchas, melhoram significativamente o aspeto da acne, e podem fazer muito mais!

Recordo-vos vários aspetos importantes:

• Os retinóides podem causar irritação, sobretudo nas peles mais sensíveis, e por isso aconselho a começar por concentrações baixas, por produtos contendo ésteres do ácido retinóico/retinol ou por combinações destes ingredientes adaptadas para pele sensível. 

• Pelo mesmo motivo, sempre que usarem um retinóide mais "forte", comecem por fazê-lo 2 a 3 vezes por semana, uma vez por dia, aumentando a frequência à medida que a pele vai ganhando tolerância e deixa de mostrar sinais de irritação...

• Os retinóides degradam-se quando expostos à luz solar, e por isso devem optar por usá-los à noite. Se o fazem durante o dia, é essencial que utilizem protetor solar, reaplicando à tarde. Quem pretende tratar manchas ou prevenir/tratar o envelhecimento deve fazê-lo religiosamente, de qualquer das formas...

Lembro-vos também que a maioria destes produtos contêm ainda outros ingredientes que melhoram sua performance, e podem e fazer toda a diferença no resultado pretendido. Façam escolhas sensatas! ;)

Se quiserem saber mais acerca dos retinóides e para que servem, podem consultar a publicação detalhada aqui aqui.

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Bioativo Caroteno

Não sou fanática por ter uma pele bronzeada, e ainda bem porque só ia lá com autobronzeador... Mas fui desafiada pela Bioativo a experimentar o Bioativo Caroteno, e como sempre tive curiosidade pelo resultado deste produto decidi aceitar :)

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Botox capilar (L'oréal Pro Fiber) | O que é, como funciona e alternativas

Na verdade, este tratamento chama-se Pro Fiber e foi desenvolvido pela L'oreal. Mas qualquer semelhança com o verdadeiro botox é pura coincidência: para além de ter um efeito equiparável àquele que o botox consegue na pele, o Pro Fiber começou por ser aplicado usando um doseador em seringa.

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Envelhecimento pt.1 | Causas

Feliz ou infelizmente, o tempo não volta para trás. E por isso, de todas as preocupações que temos com a pele, o envelhecimento é sem dúvida aquela que mais motiva a investigação científica em busca de novos ingredientes cosméticos.

Mas não nos iludamos: os cosméticos têm limites, reais e legais, e ainda são poucos os ingredientes que podem realmente fazer uma diferença significativa na pele envelhecida. Mesmo assim, essa diferença é sempre muito modesta quando comparada com um peeling, a injeção de um filler ou deo famoso botox.

Por todos estes motivos, e tantos outros de que vos falarei adiante, a prevenção é sem dúvida a melhor aposta que podemos fazer! 

Assim, deixo-vos as principais causas do envelhecimento cutâneo, e que em grande parte podem ser evitadas.

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Hidratante Bioderma Hydrabio Perfecteur FPS 30 PA+++

A Bioderma enviou-me este produto há já alguns meses, mas só agora tive oportunidade para o testar.

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Ácido azelaico

O ácido azelaico é uma molécula produzida pelo fungo Pityrosporum ovale, que habita naturalmente na nossa pele.

Esta substância é capaz de exercer várias ações fisiológicas e antimicrobianas, sendo ao mesmo tempo relativamente bem tolerada pela maioria das pessoas. Por isso, em alguns casos o ácido azelaico tem vindo a substituir medicamentos potencialmente sensibilizantes no tratamento da acne, rosácea e hiperpigmentação.

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Acne pt.4| Produtos recomendados

Antes de mais, preciso de ser honesta convosco: a acne é uma patologia bastante complexa, e difícil de tratar. Requer consistência, paciência... e muitas vezes medicamentos. Por isso, é natural é que em muitos casos não consigam resolvê-la apenas com cosméticos. Ainda assim estes produtos podem ajudar, e muito! 

Nesta publicação dou-vos algumas sugestões de produtos disponíveis no mercado adequados ao tratamento da acne, e que contêm boas concentrações de ingredientes ativos. São apenas indicações. Não têm que comprar tudo, nem devem deixar de procurar um dermatologista quando necessário.

E mais uma vez, vamos ser francos: não é realista esperar por bons resultados de qualquer rotina antes de 4 a 6 semanas de tratamento, o período a renovação completa da pele.

Além disso, alguns tratamentos (sobretudo os menos cosméticos e mais "medicalizados") podem ser ligeiramente irritantes nas primeiras 2-3 semanas, e por vezes é preciso cortar na frequência ou quantidade de aplicação. Também para isso vos deixo alguns produtos de suporte no final.

Os produtos estão segmentados por tipos de acne, uma vez que a intenção era mostrar-vos o maior número possível. Mas muitas vezes, na maioria mesmo, é possível usar o mesmo produto em mais do que um caso...

Para perceberem um pouco melhor este problema, e quais as estratégias e ingredientes mais indicados para o resolver podem consultar as publicações anteriores.

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Óleo pós-solar Vichy Idéal Soleil

Se lêem este blog há algum tempo sabem que eu sou um desastre no que toca a tratar a pele do corpo. Por isso todos os produtos que hidratem a pele e possam ser aplicados no banho tem um lugar especial no meu coração. Pelo menos aqueles que funcionam.

E este é um deles. 

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A pele da Marlene | Blog Pretty Exquisite

O Pretty Exquisite é provavelmente um dos meus blogs portugueses preferidos! Perco-me entre os looks da Diana, com fotografias lindíssimas absolutamente inspiradoras da Dulce Daniel, e as sugestões de beleza da Marlene, sempre com imensas novidades e descrições muito pertinentes de cada produto. Já para não falar que têm ambas imensa pinta :p

Por isso, esta semana convidei a Marlene a contar-nos que produtos usa atualmente na pele do corpo e rosto, que é sensível e apresenta tendência para vermelhidões.

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Diz que disse| A pele produz mais sebo se lavarmos o rosto e cabelo sempre que precisamos?

Rebound, rebote, chamem-lhe o que preferirem.

Diz a lenda que quando retiramos a oleosidade do rosto ou do couro cabeludo, a pele "sente" a falta de sebo e produz mais quantidade para compensar aquele que foi  retirado. Isto faz com que muitas pessoas tenham deixado de usar champô ou de lavar o rosto com um produto de limpeza que retire o excesso de oleosidade.

A realidade é que não há limpeza nenhuma no mundo que vá reduzir o padrão de secreção das nossas glândulas. Mas para além de ser pouco higiénico, deixar de limpar a pele do rosto e couro cabeludo por comprometer o nosso bem-estar, e agravar problemas como a acne ou a caspa.

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Batons líquidos LA Splash Velvetmate

Porquê logo 3? Porque a promoção 2=3 da Maquilalia me obrigou.

Hoje mostro-vos 3 batons que as leitoras Patrícia Gomes e Bárbara Santos, também maquilhadora, me ajudaram a escolher :) 

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Ácido lático

Trata-se de um alfahidroxiácido (AHA), tal como o ácido glicólico, e pode ser encontrado no leite, que lhe dá o nome, mas também em várias plantas, e até nas nossas mitocôndrias. Aliás, este ingrediente era responsável por grande parte do benefício dos famosos banhos de leite de Cleópatra. 

As moléculas deste ácido que atualmente encontramos nos produtos cosméticos não são extraídas de matrizes naturais, já que é muito mais fácil e económico sintetizá-las.

As suas características sobrepõem-se em parte às do ácido glicólico, mas o ácido lático tende a ser melhor tolerado pela generalidade das pessoas, em parte porque não penetrará tão profundamente na pele.

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Cosmética coreana| Sérum vs Tónico vs Booster vs Essência vs Ampôla

Até há bem pouco tempo tinhamos apenas os hidratantes, os tónicos, os séruns, e um ou outro cuidado mais específico. E a julgar pelos comentários à publicação que fiz acerca da ordem de aplicação de produtos, há uns meses atrás, estes dois já geravam confusão quanto baste! 

Mas com o boom da cosmética coreana surgiram também uma série de produtos que sendo novidade, ou nem por isso, vieram aumentar ainda mais a complexidade nossas rotinas. Já para não falar do preço.

Partindo da premissa que todos eles devem ser aplicados depois da limpeza, eventualmente até de um tónico para quem o usa, e antes do hidratante, afinal de contas, o que é que os distingue? E será que temos mesmo que usá-los a todos?

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CC Crème Erborian Centella Asiatica

A Sweetcare deu-me a experimentar este CC cream da Erborian. É um produto com capacidade de cobertura ligeira, e que não estou habituada a utilizar no dia-a-dia. Mas uma das vantagens das parcerias é poder conhecer coisas que nunca na vida pensaríamos em comprar, e este CC da Erborian veio mostrar isso mesmo.

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1 ano

Há exatamente um ano, comecei este blog.

Desde criança que sou doida por cosméticos. Era ver-me entrar no supermercado e correr para a secção dos champôs para cheirar, ler os rótulos de todos, e escolher aquele que iria finalmente deixar o meu cabelo liso, comprido e brilhante. Entretanto os anos passaram, e como vêem uso o cabelo curto. Mas a paixão ficou para sempre. Julgo que no meu subconsciente foi também por ela que escolhi o curso de Ciências Farmacêuticas.

E é aqui que a história deste blog começa.

Estava no penúltimo ano do curso, com algum tempo livre, e precisava de começar alguma coisa que me motivasse. Não foi algo espontâneo. Bem pelo contrário... Antes de lançar o blog pedi sugestões e chateei uma data de gente, passei dias a pensar num nome adequado (depois acabei por "roubá-lo" ao Almodóvar), planeei bem o layout, e escrevi vários posts com antecedência para não perder consistência. Tinha que ficar perfeito (seja lá o que isso for).

Hoje dou por mim a sentir o mesmo (ou mais) entusiasmo ao alimentar este meu espaço. E fico mais entusiasmada ainda quando leio os vossos comentários, quando vejo o número de seguidores e de visitas a crescer todos os dias, e sobretudo quando conheço tantas pessoas queridas e inspiradoras.

Agradeço a todos os amigos e familiares que me deram ideias e icentivaram desde o primeiro dia.

Agradeço a todas as companheiras da blogosfera que contribuem para que cada blog possa ser um pouco melhor.

Agradeço a todas as leitoras e leitores que visitam o blog, fazem perguntas, dão sugestões, e dão um propósito a tudo isto que aqui escrevo.

Mas acima de tudo, agradeço ao meu querido e santo namorado que tira muitas das fotografias que publico, incluindo esta, que apanha grandes secas enquanto termino "aquela publicação", e ainda por cima faz tudo isto de sorriso nos lábios.

Acabei o meu estágio, e em breve começarei a trabalhar. Não sei se conseguirei continuar a publicar com tanta frequência, nem por quanto tempo. Mas aconteça o que acontecer, já valeu muito a pena :)

Se quiserem continuar a seguir o blog, deixo-vos os links para as redes sociais:

https://www.facebook.com/apelequehabitoblog/

https://www.instagram.com/apelequehabitoblog/

Poros dilatados | 7 formas de os disfarçar

Os poros não "abrem" e "fecham" quando queremos, nem tão pouco é possível ocultá-los definitivamente. Mas isso não quer dizer que não possamos fazer nada!

Há alguns hábitos de higiene e produtos que podem atenuar o seu aspeto, camuflá-los, e até reduzir ligeiramente o seu tamanho a longo prazo, ou evitar que eles aumentem com o passar dos anos.

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Diz que disse| O pêlo e o cabelo crescem mais fortes quando são cortados?

Vogue

Tal como a muitas de vocês, este é um mito que me perseguiu a vida toda. Passo a explicar: 

Quando era miúda queria ter o cabelo igual ao da Pocahontas. E como se não bastasse a natureza estar contra mim, ao dar-me uma cabelo volumoso e encaracolado, toda a gente à minha volta contribuía para o meu fracasso ao dizer que se o cortasse ia, e passo a citar, "crescer mais rápido e mais forte". Resultado: Nunca cheguei a ter o cabelo igual ao da Pocahontas, e nunca mais acreditei neste mito.

Uns anos mais tarde, já na adolescência, voltei a ouvir isto, mas numa outra versão. Mais adulta, mas com o mesmo fundamento: fazer a depilação com a lâmina ou creme de barbear faz o pêlo engrossar. Voltei a não acreditar, mas neste caso "a coisa" parecia mais evidente. Mas não por causa da lâmina, e sim pela alternativa...

Ainda assim, a questão impõe-se: Porque é que parece que quando cortamos o pêlo ele cresce mais rápido e forte? Depois de alguns anos de biologia e uma boa dose de pesquisa, deixo-vos as conclusões a que cheguei :)

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Sérum Sesderma Repaskin Mender Liposomal

Na verdade, o protetor solar é o produto de excelência no combate ao envelhecimento da pele. Mas convenhamos que não é particularmente excitante para quem gosta destas coisas... Já o Repaskin Mender consegue fascinar qualquer aficcionado da cosmética. Duvidam?

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Escaldão? 5 passos para tratar

Em “modo férias” e entre banhos de mar e de sol, é natural que não nos lembremos de reaplicar o protetor solar com a frequência que deveríamos. Ainda assim, há poucas coisas mais perigosas para a saúde da pele do que um escaldão!

Mas quando o mal já está feito, só nos resta aprender a lição, e atenuar o dano.

Deixo-vos algumas dicas para lidar com as queimaduras solares:

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