Envelhecimento pt.2| Produtos recomendados

Se por um lado nem todos envelhecemos da mesma forma, e muito menos apresentamos as mesmas preocupações; é igualmente verdade que os principais fatores que aceleram o envelhecimento cutâneo são sensilvemente os mesmos para qualquer ser humano. Além disso, os ingredientes ativos cosméticos realmente efetivos são poucos, e parecem ser benéficos para diferentes perfis de envelhecimento.

Posto isto, será fácil prever que as minhas recomendações serão sensivelmente as mesmas independentemente da idade; à exceção de alguns ajustes para diferentes tipos de pele, preocupações específicas ou sensibilidades.

Esta publicação tem muitos produtos, e pode parecer assustadora. Por isso, e se ainda não o fizeram, recomendo começar por espreitar a publicação "Rotina de cuidados de rosto| Como posso construir a minha?" para compreender a lógica da montagem da rotina, e também como escolher os produtos que são absolutamente essenciais.

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Bakuchiol

O bakuchiol tem sido usado em cosmética como uma alternativa de elevada tolerância aos retinóides. Mas será que faz sentido?

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Botox, Fillers, e Fios faciais| Procedimentos estéticos com a Dra. Sónia Esteves

Ter um canal no YouTube é algo que não estava nos meus planos até há bem pouco tempo. Mas entretanto, e com o sucesso das Stories no Instagram; achei que estava na altura de o fazer.

Este primeiro vídeo com a Dra. Sónia Esteves tem o objetivo maior de mostrar que os procedimentos estéticos injetáveis e fios faciais podem proporcionar resultados harmoniosos e "naturais", já que a sua aplicação é realizada de forma estudada e cuidadosa. Por outro lado, acredito que as informações aqui transmitidas poderão ajudar a esclarecer quem possa estar a ponderar realizar um destes procedimentos.

Sei que a aceitação social dos injetáveis em medicina estética é tudo menos consensual; e que este é um tema que escapa um pouco àquele que é o âmbito deste blog. Mas acima disso, acredito que todos temos o direito a sentir-nos bem com a nossa aparência; e conhecer aquilo que temos atulmente à disposição para essa finalidade.

Não podemos ignorar os enormes (e rápidos!) benefícios destes procedimentos para quem procura soluções eficazes para pequenas (ou não tão pequenas) correções faciais; seja qual for a idade em que nos encontramos.

Até porque se pensarem bem; alguns deles ficam pelo preço de um creme "premium", tendo ainda assim resultados significativamente superiores.

Apesar disso, os produtos cosméticos terão sempre o seu lugar no meu (nosso) coração, e são essenciais para a prevenção, bem-estar diário, e para uma suave correção dos sinais do envelhecimento.

Se por outro lado procuram uma correção mais avançada; recomendo que consultem um bom profissional de estética facial!

Coenzima Q10

A ubiquinona, também conhecida por coenzima Q10, é já presença constante num grande número dos cosméticos disponíveis no mercado. Esta molécula é essencial para produção de energia pelas células do corpo humano, e tem também uma boa capacidade antioxidante, protegendo as células da ação dos radicais livres.

Em todo o caso, e embora todas as células a contenham, as quantidades de ubiquinona presentes no organismo tendem a diminuir com a partir da idade adulta. Todas estas características fazem com que a coenzima Q10 seja usada em cosmética, área em que revelou ter bons resultados, sobretudo quando usada em conjunto com outros ingredientes de ação antioxidante como carotenóides (retinoides, entre outros), vitamina E e vitamina C.

Atualmente, sabe-se que a aplicação de coenzima Q10 tem várias ações na pele:

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Ácido Glicólico

O ácido glicólico é o AHA (alfa-hidroxiácido) de menores dimensões e foi descoberto na cana do açúcar. É muito utilizado em cosméticos pela sua multiplicidade de funções biológicas, características que o tornam interessante para o tratamento e prevenção de vários problemas de pele. 

A sua concentração em produtos cosméticos pode ir até cerca dos 20%, e a escolha de cada um será feita de acordo com os objetivos do produto e da sensibilidade da pele.

Atualmente alguns dos benefícios do ácido glicólico são já conhecidos:

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Diz que disse| Há uma idade certa para usar produtos anti-idade?

Hidrata a sua pele diariamente?
Usa protetor solar sempre que sai de casa?
Se sim, provavelmente sabe que já faz o mais importante :)

Normalmente, começamos a cuidar da pele durante a adolescência, quando as primeiras borbulhas aparecem.

Mas inevitavelmente, com o passar do tempo, a pele acaba por ser tornar mais seca, baça e menos elástica. Já a idade a partir da qual alguns destes sinais do envelhecimento começam a ser visíveis dependerá de muitos fatores, que variam desde características genéticas até ao local e à forma como vivemos. E por isso, quando as primeiras rídulas aparecem no contorno nos olhos e da boca, talvez seja interessante acrescentar outros produtos à sua rotina de beleza.

Mas quando deve começar?

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Sérum

Embora possam conter exatamente os mesmos ingredientes ativos, séruns e cremes têm fórmulas muito diferentes.

O sérum é um produto mais concentrado em ingredientes ativos do que um creme, e menos concentrado em ingredientes hidratantes (humectantes e oclusivos) ou viscosificantes, que tornam os produtos mais pesados e podem dificultar a absorção de ativos pela pele. Assim, consegue-se uma melhor penetração e consequentemente maior eficácia na ação destes ativos.

No entanto, embora geralmente sejam formulados à base de água e por isso tenham algum poder hidratante imediata, os séruns não têm esta função e em peles mais secas ou desidratadas podem não conseguir manter a hidratação a longo prazo. Por isso, após a aplicação e absorção deste produto, pode ser necessário aplicar um hidratante.

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Qual dos 16 tipos de pele é o seu? pt.4| Tendência para enrugar ou Firme?

A última parte deste questionário avalia a tendência da pele para enrugar, ainda que neste momento não apresente quaisquer rugas.

Sabe-se que esta tendência é maior para as peles claras, e para pessoas que tenham determinados hábitos, como uma elevada exposição solar, o uso frequente de solário ou o tabagismo. Neste questionário, o historial familiar também é tido em conta uma vez que a herança genética influencia muito a evolução da firmeza e elasticidade da pele ao longo dos anos.

Para descobrir se a sua pele tem tendência para enrugar, clique aqui e escolha a opção "Baixar" no canto superior direito. 
Se não respondeu aos restantes questionários, pode pode fazer download do questionário completo aqui.

Para perceber melhor cada um dos parâmetros de avaliação da pele, pode encontrar as explicação completa nas publicações listadas abaixo.

Pt.1

Seca ou oleosa?

Pt. 2

Sensível ou Resistente?

Pt.3

Pigmentada ou não pigmentada?