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quarta-feira, 9 de setembro de 2015

Sérum

Embora possam conter exatamente os mesmos ingredientes ativos, séruns e cremes têm fórmulas muito diferentes.

O sérum é um produto mais concentrado em ingredientes ativos do que um creme, e menos concentrado em ingredientes hidratantes (humectantes e oclusivos) ou viscosificantes, que tornam os produtos mais pesados e podem dificultar a absorção de ativos pela pele. Assim, consegue-se uma melhor penetração e consequentemente maior eficácia na ação destes ativos.

No entanto, embora geralmente sejam formulados à base de água e por isso tenham algum poder hidratante imediata, os séruns não têm esta função e em peles mais secas ou desidratadas podem não conseguir manter a hidratação a longo prazo. Por isso, após a aplicação e absorção deste produto, pode ser necessário aplicar um hidratante.

Tipos e ingredientes
  • Antioxidantes
    • Vitamina C
    • Vitamina E
    • Extratos
      • Chá verde (Camelia sinensis)
      • Abóbora (Curcubita spp.)
      • Uva (Vitis vinifera)
      • Romã (Punica granatum)
      • Etc,
    • Ácido Ferrúlico

  • Hidratantes
    • Glicerina
    • Niacinamida
    • Ureia
    • Açúcares (sorbitol, manitol, trealose, entre outros)
    • Vitamina B5 (ácido pantonénico) ou pantenol
    • Aminoácidos 
    • Ácido Hialurónico

  • Calmantes
    • Zinco
    • Azuleno (proveniente da Camomila)
    • Bisabolol (proveniente da Camomila)
    • Extratos
      • Chá verde (Camelia sinensis)
      • Camomila (Chamomila recrutita)
      • Arnica (Arnica montana)
      • Aloe vera (Aloe barbadensis)
      • Mirtilo (Vaccinium myrtillus)
      • Etc.
    • Ácidos gordos ómega 3, 6 e 9 

  • Exfoliantes
    • AHA (alfa hidroxiacidos): ácido glicólico e ácido lático
    • Ácido salicílico e derivados

  • Anti-envelhecimento
    • Retinóides
    • Niacinamida
    • Péptidos biomiméticos
    • Vitamina C
    • Vitamina E
    • Coenzima Q10

  • Anti-manchas
    • Vitamina C
    • Niacinamida
    • Esqualano (Squalane)
    • Ácido kójico
    • Exfoliantes (estimulam a renovação da pele)
      • Ácido glicólico (AHA, alfa hidroxiacido)
      • Ácido salicílico

  • Multifunções
(A maioria...)
    • Anti-envelhecimento + antioxidante e/ou hidratante e/ou anti-manchas
    • Calmante + hidratante
    • Etc.
Aplicação
  • Que quantidade?

Geralmente a embalagem dispõe de um conta gotas ou doseador, e não serão necessárias mais do que 3 gotas para preencher todo o rosto. O folheto informativo do produto poderá informá-lo da quantidade recomendada.

Ao contrário de creme um hidratante, um sérum deve ser rapidamente absorvido, sem deixar qualquer resíduo. Por isso, não há qualquer benefício em usar mais produto do que aquele que é recomendado (ainda para mais quando estes produtos são tão caros...).

  • De dia ou de noite?
De noite, ou em ambos os casos, dependendo das recomendações do produto e dos resultados que deseja. 


No caso de usar o sérum durante o dia, é importante a aplicação de um protetor solar à posteriori. Isto porque quando usa um sérum, que geralmente contém ingredientes de ação antioxidante, a luz solar degrada-os e impede que exerçam a sua ação na pele. Em todo o caso, o uso do protetor é interessante para proteger outros ingredientes e melhorar significativamente o seu cuidado antienvelhecimento.

(Para compreender de que forma a exposição solar acelera o envelhecimento da pele clique aqui)

  • Antes ou depois de quê? 

Numa rotina de beleza completa, a ordem de aplicação seria a seguinte (ignorando os produtos que

não usa nem necessita):

Limpeza/Exfoliação-> Tónico -> Tratamento médico (isotretinoína, hidroquinona...) -> Sérum -> Hidratante -> Protetor solar-> Maquilhagem


Dúvidas frequentes

  • Os séruns são compatíveis com tratamentos médicos?
Isso dependerá muito da pessoa em questão, da irritação que o tratamento possa provocar e do próprio sérum.

Neste caso, a melhor opção é questionar o seu dermatologista.

  • Posso usar apenas um sérum, em substituição do hidratante?
Depende hidratante, do sérum e da capacidade de hidratação da sua pele.
O hidratante garante que a pele consegue reter a água ao longo do dia, independentemente das condições externas (frio, vento, ar condicionado...).
  • Se tem pele seca ou desidratada, deverá aplicar sempre um hidratante após a completa absorção do sérum pela pele, para permitir que o primeiro penetre totalmente.
  • Se tem pele normal ou oleosa, poderá experimentar usar apenas um sérum e escolher a opção com que se sente mais confortável.


  • A minha pele é sensível a produtos cosméticos. Posso usar um sérum?
(Para descobrir se tem pele sensível clique aqui e pode consultar o seu tipo de sensibilidade aqui)

De facto, os séruns são cosméticos bastante concentrados em ingredientes ativos, pelo que podem causar reações de sensibilidade em pessoas suscetíveis.

(Informação sobre ingredientes sensibilizantes aqui).
  • Se tem pele com tendência acneica deverá evitar séruns contendo óleos em concentrações elevadas, embora estes sejam relativamente raros raros.
  • Se sofre de rosácea, poderá ter que evitar produtos ácidos, contendo AHA (alfa hidroxiácidos), ácido salicílico ou vitamina C
  • Se tem tendência para sentir a pele picar ou repuxar, também os ingredientes ácidos acima descritos podem ser problemáticos. Para além disso, neste caso é indispensável aplicar um hidratante após o sérum.
  • Se sofre de alergia a algum ingrediente cosmético, este poderá estar mais concentrado num sérum e deverá procurá-lo na lista de ingredientes tal como faz para qualquer outro produto

Preciso de um sérum?

Os séruns não são essenciais para a maioria das pessoas, para além de serem bastante mais caros do que os cremes hidratantes de qualquer linha.

Contudo, e se sente que a sua rotina não satisfaz as necessidades da sua pele, podem ser especialmente benéficos em alguns casos:

  • Pele oleosa
Se tem pele oleosa e pretente começar um cuidado anti-envelhecimento ou reduzir a vermelhidão da pele, efeito calmante, pode ter alguma dificuldade em encontrar um produto de textura leve, que contenha os ingredientes ativos de que necessita. 

Uma vez que são pouco oleosos, os séruns hidratantes podem ser uma boa aposta em substituição do hidratante, ou como complemento ao seu hidratante para pele oleosa.

Por outro lado, o uso de um sérum exfoliante pode ajudar a melhorar a renovação da pele, tornando-a mais lisa e regular e reduzindo o aparecimento de comedões.

(Cuidado detalhado para pele oleosa aqui)

  • Prevenir e retardar o envelhecimento
Em ambos os casos o uso de um sérum anti-envelhecimento pode ser muito vantajoso para melhorar a penetração destes ingredientes ou complementar algum outro tipo de cuidado.

É  muito comum encontrar produtos antioxidantes dirigidos para peles mais jovens e conjugações destes com ingredientes anti-envelhecimento e hidratantes destinados a peles mais maduras.

  • Pele seca
Neste caso não deve ser usado como cuidado único, mas pode ser aplicado antes do hidratante com o objetivo de complementar a sua ação, ou acrescentar algum outro cuidado à sua rotina, seja ele calmante, hidratante ou de prevenção do envelhecimento.

  • Hiperpigmentação
Os séruns anti-manchas constituem uma grande parte destes produtos, e são relativamente eficazes na prevenção e atenuação de manchas de pigmentação.

Nesse caso, o uso protetor solar é essencial sempre que usa este tipo de cosmético, uma vez que muitos destes produtos tornam a pele mais sensível à exposição solar, podendo agravar o aspeto das manchas quando a pele não é protegida.
  • Pele sensível ou rosácea
O uso de um sérum calmante pode ajudar a atenuar a irritação, vermelhidão, e desconforto
Para além disso, uma vez que quem sofre de rosácea tende a ter pele oleosa, um sérum pode ser um produto particularmente confortável.

1 comentário:

Cristina Silva disse...

Muito esclarecedor esta publicação sobre seruns. Como é já hábito no seu blogue. :) Eu tenho mília e gostava de saber se recomenda o uso de serum e qual recomendaria. Já usei o Hydragenist da Lierac... Mas ainda não consegui verificar se me agrava ou não a mília. Ainda hoje a dermatologista também não me esclareceu bem esta questão... Obrigada!