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sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

Pele seca pt.2| rotina de cuidados

Esta rotina deve ter como objetivos:
  • Devolver a luminosidade
  • Preencher as linhas de desidratação
  • Melhorar o conforto
  • Alisar a textura 
  • Prevenir a irritação
Para isto, pode defenir-se uma rotina básica, constituída por produtos contendo determinadas características:


1.
Limpar

Mesmo tendo pele seca é muito importante limpá-la diariamente.

Neste caso, e em oposição à pele oleosa, devem ser escolhidos produtos mais delicados e eventualmente com alguma capacidade hidratante. 

São exemplo disso os leites de limpeza e as águas micelares, mas também os óleos e bálsamos de limpeza. Estes últimos têm a vantagem de deixar um leve resíduo na pele, que contém ácidos gordos e outras substâncias que contribuem para a hidratação.


(Opcional)
Sérum

Uma vez que este tipo de pele é muito comum depois da adolescência, quando começam a aparecer os primeiros sinais de envelhecimento, poderá ser interessante seguir a limpeza com um sérum. Estes produtos são mais concentrados em ingredientes ativos do que os hidratantes, e por serem mais aquosos têm a capacidade de fazer esses ingredientes chegar a camadas mais profundas da pele.

2. ☀ / 
Hidratante

É o produto chave no cuidado da pele seca.
O hidratante vai reter a água do exterior da pele e da corrente sanguínea nas camadas superficiais da pele, e impedir a sua evaporação através da superfície; mantendo-a confortável, preenchida e luminosa ao longo do dia.

Estes produtos contém vários ingredientes que se destinam a esse efeito, e que podem atuar por mecanismos distintos. Destacam-se:

Ingredientes humectantes, atraem e captam as moléculas de água mantendo-as na superfídie da pele (imagem à direita)
    • Glicerina
    • Ácido hialurónico
    • Propilenoglicol
    • Sorbitol
    • Alfa hidroxi-ácidos (AHA's)
    • Componentes do fator humectante natural naturalmente produzido pela pele
      • Aminoácidos
      • Ácido lático (sob a forma de lactatos)
      • Ureia
      • Ácido pirrolidona carboxílico (pyrrolidone carboxylic acid, PCA)
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Ingredientes oclusivos, depositam-se à superfície da pele e impedem que a água evapore (imagem à direita)
    • Vaselina (Petrolatum)
    • Parafina líquida (Mineral Oil)
    • Lípidos semelhantes aos naturalmente produzidos pela pele
      • Ceramidas
      • Colesterol
      • Ácidos gordos
      • Lipossomas
      • Esqualeno 
    • Lanolina
    • Óleos vegetais
      • Jojoba (Simmondsia chinensis oil)
      • Semente de uva (Vitis vinifera seed oil)
      • Óleo de côco (Cocos nucifera oil)
      • Azeite (Olea Europea oil)
      • Semente de girassol (Helianthus annuus seed oil)
      • Óleo de abacate (Persea americana oil ou Persea gratissima oil)
    • Manteigas
      • Karité (Butyrospermum parkii butter)
      • Cacau (Theobroma cocoa Seed Butter)


Muitos destes ingredientes, e tantos mais, são também emolientes, que tornam a pele mais macia preenchendo os espaços vazios entre as células do estrato córneo.


Os ingredientes com ação oclusiva são extremamente eficazes, mas quando presentes em elevada percentagem podem tornar-se gordurosos e desconfortáveis. Por este motivo, a sua proporção na composição do produto irá ser maior quanto mais seca for a pele a que se destinam.

Além destes ingredientes, os hidratantes para pele seca contêm também outros ativos que poderão ser interessantes para aliviar a irritação tão característica deste tipo de pele, mas também para retardar o envelhecimento e protegê-la das agressões ambientais. São exemplo disso os calmantes/anti-irritantes ou antioxidantes.

3. 
Protetor solar

O uso de protetor solar durante o dia, seja Inverno ou Verão, é absolutamente essencial  para quem sofre de pele seca. Para além de acelerar significativamente o envelhecimento, a exposição solar desprotegida altera o funcionamento das células da pele responsáveis pela produção de moléculas que retêm a água à sua superfície, agravando assim a secura. Um FPS 30 será suficiente, sendo que um FPS 50 terá necessariamente uma maior proteção contra os UVA, que são os principais responsáveis pelo envelhecimento.

Para compreender melhor o FPS e o significados destes valores clique aqui

Embora já haja hidratantes com fator de proteção solar, geralmente o índice de proteção é relativamente baixo. Por outro lado, e embora também já haja protetores solares adequados para a pele seca, o uso exclusivo do protetor, em substiuição do hidratante, pode não ser suficiente quando o grau secura for muito elevado. Assim, e dependendo do grau de secura da sua pele, poderá optar por sobrepôr um protetor ao seu hidratante de dia, ou utilizar um único produto com os objetivos de hidratação e proteção solar.
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4. (Periodicamente)
Exfoliar

A pele seca tende a tornar-se mais espessa e áspera, e por isso requer também uma exfoliação periódica. Embora a exfoliação deva sempre ser delicada e sem movimentos bruscos, pode ser também necessário um cuidado adicional na escolha dos produtos e da frequência de exfoliação:
  • Tipo
Os exfoliantes suaves são mais seguros para este tipo de pele, que por ser mais permeável aos agentes exteriores por vezes se torna também mais sensível. Pode escolher produtos mais ou menos granulados, responsáveis pela exfoliação mecânica, e/ou contento exfoliantes químicos, como o ácido glicólico ou o ácido lático, tendo sempre em atenção à reação da pele.

Evite exfoliantes que irritem a pele de forma persistente logo na primeira utilização, muito particulados ou destinados a peles oleosas, já que estes contêm elevadas concentrações de ingredientes "desengordurantes", como argilas (caulino, bentonite, etc.), polímeros sintéticos, entre outros.

  • Frequência
A frequência de exfoliação vai também depender do grau de secura da pele, da sua sensibilidade e do próprio produto exfoliante.

Se vai exfoliar a pele pela primeira vez, pode começar por fazê-lo 1x por semana. Se ao fim de algumas semanas não sentir a pele mais homogénea poderá tentar aumentar a frequência para 2x por semana, tendo em conta a reação da pele. Quando pele é exfoliada com demasiada frequência tende a descamar e tornar-se irritada.


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