Com tantos youtubers, bloggers e instagrammers (já inventaram esta palavra?) provavelmente muitos de vocês estão fartos de ouvir falar de fitness, alimentação saudável e de todas as outras expressões que estão tão em voga. Outros, como eu, adotaram este estilo de vida, que se refletim MUITO na minha pele, e gostam de se manter informados :) No entanto, nem sempre as dicas e informações que se encontram nas redes sociais são as mais saudáveis e sustentáveis num dia-a-dia de trabalho...
Embora a minha "nerdice" também se estenda a essa área, não posso aprofundar esses assuntos com segurança, embora pense colocar aqui algumas dicas e receitas de vez em quando ;)
Por isso, partilho alguns profissionais que sigo nas redes sociais, e que poderão ajudar quem procura um estilo de vida mais saudável.
