Rosácea (couperose) pt.1| Caraterísticas, causas e fatores agravantes

Milia

Estes pequenos quistos são muito comuns nos bebés mas podem aparecer em todas as idades, sendo que na grande maioria dos casos não representam qualquer problema de pele. Nos adultos são mais comuns nas bochechas, ao redor das pálpebras, testa e nariz (especialmente em atópicos); podendo desaparecer espontaneamente ou persistir ao longo dos anos.

Cuidados de Inverno pt.1| Pele

No Inverno os dias tornam-se mais frios, chuvosos e ventosos. Estas mudanças ambientais obrigam-nos a utilizar aquecimento em nossas casas, que por sua vez torna o ar mais seco. Com todas estas mudanças ambientais tanto a pele como o cabelo podem ser afetados, e por vezes torna-se necessário alterar os produtos e rotinas que usamos nas estações anteriores.

Cabelo oleoso pt.1| Causas

A oleosidade capilar está relacionada com um produção de sebo excessiva pelo couro cabeludo, que com o passar do tempo se alastra ao longo da haste. Como resultado, o cabelo fica com um aspeto gorduroso, sujo, e perde grande parte do seu volume. 

A caspa é também um motivo para querer controlar a oleosidade do couro cabeludo, uma vez que esta é um bom meio de crescimento para os fungos Malassezia, que são responsáveis pela inflamação que provoca a descamação.

Pele seca pt.2| rotina de cuidados

Esta rotina deve ter como objetivos:

• Devolver a luminosidade
• Preencher as linhas de desidratação
• Melhorar o conforto
• Alisar a textura 
• Prevenir a irritação

Para isto, pode defenir-se uma rotina básica, constituída por produtos contendo determinadas características:

Diz que disse| Usar maquilhagem todos os dias faz mal à pele?

Se por uma lado muitas pessoas dispensam o uso de maquilhagem no dia-a-dia, há outras tantas que não vivem sem ela. Seja qual for o caso, o primeiro passo para ter uma pele saudável passa pela escolha produtos que não causem qualquer tipo de irritação, desconforto, ou provoquem um excesso de oleosidade e obstrução dos poros.

(Mais informação sobre pele sensível e ingredientes potencialmente sensibilizantes aqui)

Há uns anos atrás, o número de ingredientes e tecnologia que os formuladores tinham à sua disposição era muito menor. E em alguns casos, o uso de maquilhagem poderia mesmo ser o grande gatilho para o aparecimento e agravamento de vários problemas de pele como a dermatite de contacto ou a acne. Atualmente, e graças ao aparecimento de um grande número de ingredientes, temos à nossa disposição uma enorme variedade de produtos de maquilhagem adequados para cada tipo e problema de pele.

Mas ainda assim, será que usar maquilhagem diariamente ao longo de muitos anos faz mal? Na maioria das vezes não... Mas por vezes sim :) Partindo do pressuposto de que usamos produtos adequados para a nossa pele, vamos por partes :)

Qual a ordem para aplicar produtos de cuidado e maquilhagem?

De nada vale escolher bons produtos se não tiramos o melhor partido daquilo que eles nos podem dar. Por isso, a ordem pela qual os aplicamos é um dos fatores mais importantes para garantir que cada um deles desempenha a sua função.

Para além da ordem de aplicação, uma boa sobreposção de produtos pressupõe dar tempo para que cada um seja aborvido tanto quanto possível, antes da aplicação do produto seguinte. Para isso, é  também necessário evitar aplicar qualquer produto em excesso.

A ordem que se segue contempla um grande número de produtos. Caso não use algum deles, "salte" para o seguinte :)

Queda de cabelo sazonal pt.2| Cosméticos capilares e suplementos alimentares

Como foi detalhado na publicação anterior, a queda de cabelo sazonal está relacionada com um maior número de cabelos em fase de telogénese (início do desprendimento do cabelo), relativamente àqueles que se encontram em anagénese (fase de crescimento). Os cabelos que caem serão substituídos, e por isso não haverá uma perda de cabelo definitiva. Este fenómeno é completamente normal, e não requer necessariamente um tratamento. 

No entanto, se a queda se tornar muito incómoda porque já tem um cabelo frágil, e pouco abundante, poderá tentar minimizá-la recorrendo a cosméticos que atuem sobre a raíz do cabelo ou a suplementos alimentares.

Por outro lado, e se o cabelo já começou a cair, é natural que este tipo de tratamento não seja eficaz para travar essa queda que já está em curso. Para evitar a queda sazonal, estes tratamentos deverão ser iniciados pelo menos 3 meses antes do período em que prevê o início da queda.

Pele seca pt.1| sinais e causas

Acha que a sua pele é seca, mas não tem a certeza? Confirme aqui!

A pele seca afeta sobretudo as mulheres, agravando-se com o passar dos anos. No entanto, também os homens podem apresentar este tipo de pele, bem como crianças com dermatite atópica.

A secura pode manifestar-se por todo o corpo ou apenas em algumas zonas; como cotovelos, lábios ou membros inferiores. Mas muitas vezes chega a atingir o rosto, zona onde pode ser particularmente incómoda.

Este tipo de pele torna-se mais comum durante Inverno, e em climas mais secos, caracterizando-se por:

Queda de cabelo sazonal pt.1| Ciclo capilar e influência das estações

É normal reparar que sobretudo no Outono, mas por vezes também e na Primavera, o cabelo cai com mais frequência. Isto pode não fazer qualquer diferença para quem tem muito cabelo, mas para aquelas pessoas cujo cabelo é pouco abundante um aumento da sua queda pode tornar-se numa grande preocupação.

Com o passar dos anos, ou perante determinadas doenças ou tratamentos farmacológicos, é normal que o cabelo caia com mais frequência, e que por vezes os novos cabelos se tornem gradualmente mais finos. Mas a queda de cabelo sazonal pode acontecer em qualquer idade ou estado de saúde,  e temporária, e não leva a uma perda de cabelo definitiva, já que os cabelos que caem são prontamente substituídos.

Cabelo seco pt.2| Cosméticos

O cabelo seco pode tornar-se demasiado volumoso, frizado, ou até espigado. Ao contrário da pele, o cabelo não é constituído por células vivas, e por isso o dano nele inflingido é irreparável.

Mas felizmente uma boa seleção de produtos pode dar ao cabelo uma melhor proteção, um aspeto mais brilhante, mais facilidade ao pentear e um toque mais macio.

Pigmentação pt.2| Manchas escuras: Cosméticos e maquilhagem

A primeira abordagem no tratamento da hiperpigmentação pode ser feita com recurso a cosméticos.

Embora este tipo de tratamento seja eficaz quando o excesso de melanina se encontra na epiderme (camada mais externa da pele), os resultados costumam ser visíveis apenas ao fim de 2 a 3 meses a partir do seu início. Por isso, requerem persistência, e requerem o uso simultâneo de protetor solar durante todo o dia. É mesmo muito importante!

Embora os diferentes tipos de pigmentação se possam dever a causas variadas, o tratamento cosmético será semelhante para todas elas.
Isto acontece porque em todos os tipos de hiperpigmentação há:

• Hiperatividade dos melanócitos (células que produzem a melanina)
• Escurecimento das manchas após exposição solar

Assim, no tratamento (e camuflagem) da hiperpigmentação, poder-se-à estabelecer a seguinte rotina, por ordem de aplicação:

Cabelo seco pt.1| Causas

Tal como a pele, também o cabelo precisa de revestimento para manter a sua resistência e aspeto saudável.  O couro cabeludo é responsável por produzir o sebo, que entre outras funções promove a proteção da haste capilar. Mas nem sempre esta secreção chega a toda a sua extensão haste... Por outro lado, a cutícula que constitui a camada mais externa da haste protege os filamentos da medula e pode perder-se ao longo do tempo, e sobretudo quando o cabelo é sujeito a colorações e tratamentos de modelação.

Um cabelo seco danifica-se mais facilmente, podendo perder o seu brilho e tornar-se áspero, difícil de desembaraçar ou até quebradiço. Embora as causas possam ser várias, e nem sempre controláveis há determinados hábitos que podem secar o cabelo, e outros que podem melhorar o sua proteção, e dessa forma conferir-lhe mais resistência e uma melhor aparência.

Pigmentação pt.1| Tipos e causas

Sabe se a sua pele tem tendência para pigmentar? Tire as dúvidas aqui :)

No nosso país a pele bronzeada é muito valorizada, e para a conseguir os cuidados com o sol são muitas vezes negligenciados. Contudo, a pele exposta ao sol durante tantos anos pode desenvolver desordens de pigmentação, que para algumas pessoas se podem tornar-se bastante incómodas.

Atualmente, já é possível reduzir a hiperpigmentação da pele através do uso de cosméticos, e em casos mais evidentes podem mesmo ser usados medicamentos sujeitos a receita médica, ou recorrer-se a tratamentos estéticos.

De qualquer forma, o melhor é prevenir... Até mesmo durante o tratamento! Parece confuso? Nada disso! Depois de perceber como tudo funciona é muito simples :)

Trago-vos este assunto antes de muitos outros que quero abordar porque nos aproximamos da altura ideal para começar a tratar este problema.

Pele sensível pt.2| cuidados a ter na escolha de cosméticos

Embora estejam sujeitos a um rigoroso controlo de qualidade e segurança. por vezes os cosméticos podem ter efeitos indesejáveis, 

que resultam sobretudo da sensibilidade da pele do utilizador.

Dependendo da sua concentração no produto final, existem ingredientes com maior tendência sensibilizante. São eles:

• Fragrâncias
• Conservantes
• Corantes
• Álcool
• Filtros solares químicos

Por isso, e se tem pele sensível, há um conjunto de cuidados que deve ter na compra e no uso de produtos cosmétios:

Celulite pt.3| tratamentos estéticos

Tratamentos estéticos

• Drenagem linfática

Esta técnica de massagem foi desenvolvida em 1936, e tem sido usada desde então. Tem por base a aplicação de manobras suaves, das extremidades para o "centro" do corpo, que seguem o trajeto do sistema linfático. A circulação linfática é favorecida, e os líquidos acumulados são conduzidos para a circulação sanguínea, para posterior eliminação através da urina.

Esta é das poucas técnicas adequadas para grávidas, portadores de pacemakers ou doentes crónicos para quem as restantes técnicas possam ser prejudiciais.

Celulite pt.2| cosméticos e suplementos alimentares

Quem se preocupa com este problema depara-se com uma série de produtos novos todos os anos...

Esta publicação tem como objetivo dar a conhecer os ingredientes vulgarmente usados, e aquilo que se sabe relativamente à sua ação anti-celulítica. 

 Cosméticos

Os anticelulíticos disponíveis no mercado apresentam uma grande diversidade de ingredientes.
A maioria dos produtos é constituída por misturas de ativos que atuam por diferentes mecanismos:

• Aumento da lipólise (queima de gordura)
• Diminuição da acumulação de gordura
• Estimulação da microcirculação
• Recuperação do aspeto da pele
• Ação antioxidante (algo controverso...)