5 motivos para limpar o rosto todos os dias

Por muita controvérsia que possa haver no mundo da cosmética, há um ponto que poucos discutem:

É essencial limpar o rosto com um produto apropriado.

Todos os dias, duas vezes por dia. Ok, aqui na frequência diária já não há tanta unanimidade...

Mas ainda assim os motivos para o fazer são vários, e havendo produtos a todos os preços e tipos de pele não há mesmo desculpas. Em caso de dúvida acerca do melhor produto para tipo de pele, é só consultar o separador "Pele" ali em cima.

Creme esfoliante Pedi Relax

Para quem corre (ou já correu) com frequência, os calos e bolhas nos pés são quase inevitáveis. E se por norma já não dou muita atenção à pele do corpo, os pés são mesmo aquela parte que mais sofre...

Recentemente tive oportunidade de conhecer melhor a gama de produtos Pedi Relax numa formação, e o produto escolhido para oferta não podia ter vindo mais a calhar!

Olheiras e inchaço das pálpebras pt.1| Causas

É muito frustrante quando nos perguntam constantemente se dormimos mal ou estamos cansados julgando apenas o aspeto dos nossos olhos... Muitas mulheres e homens sofrem deste problema.

Na verdade, tanto as olheiras como as pálpebras inchadas podem ter diferentes aspetos e os mais variados motivos. Aliás, muitas são as pessoas que sofrem destes problemas por mais do que uma razão... Isto acontece em parte porque a pele das pálpebras é das mais finas de todo o corpo, deixando transparecer parte do que se passa no interior.

Mas ainda assim, há outros fatores que contribuem para que algumas pessoas apresentem mais olheiras do que outras.

Coenzima Q10

A ubiquinona, também conhecida por coenzima Q10, é já presença constante num grande número dos cosméticos disponíveis no mercado. Esta molécula é essencial para produção de energia pelas células do corpo humano, e tem também uma boa capacidade antioxidante, protegendo as células da ação dos radicais livres.

Em todo o caso, e embora todas as células a contenham, as quantidades de ubiquinona presentes no organismo tendem a diminuir com a partir da idade adulta. Todas estas características fazem com que a coenzima Q10 seja usada em cosmética, área em que revelou ter bons resultados, sobretudo quando usada em conjunto com outros ingredientes de ação antioxidante como carotenóides (retinoides, entre outros), vitamina E e vitamina C.

Atualmente, sabe-se que a aplicação de coenzima Q10 tem várias ações na pele:

Pintar e modelar as unhas| Do verniz ao spray

Na hora de pintar as unhas, já não basta escolher a cor do verniz!

Para além dos produtos tradicionais, já podemos contar com tecnologias que permitem fazer uma manicure mais duradoura, ou até mesmo alongar e desenhar o formato de unha que queremos. Já a grande inovação do momento, é mesmo o verniz em spray.

Será que a manicure tradiconal se vai deixar de usar?

My Fit Self Challenge

Fui desafiada pela Nádia do Perdida em Combate a participar neste desafio, e não podia deixar de aceitar :). Consiste fazer algumas alterações na nossa rotina diária, com o objetivo de criar novos hábitos a longo prazo. Podem conhecer os outros blogs envolvidos aqui.

Na verdade já adotei a maioria destas mudanças há uns anos atrás, e por isso neste mês de Março vou comprometer-me a:

• Manter bons hábitos de sono; 
• Fora de casa, levar sempre um snack leve para evitar lanches menos saudáveis;

Como o início deste desafio calha exatamente no mês em que vou mudar de local e horário de estágio, vou ter também que passar a treinar de manhã (8h00 para ser mais concreta)... Desejem-me sorte!

Caspa oleosa e dermatite seborreica pt.1| Causas e problemas semelhantes

A pele do couro cabeludo saudável renova-se diariamente, e as células que a constituem descamam sem que as vejamos. No entanto, para quem sofre de caspa/dermatite seborreica esta descamação não acontece de forma tão subtil, e pode trazer também algum desconforto.

Estes problemas tendem a aparecer depois da adolescência, afetando principalmente os homens, já que a sua pele é naturalmente mais oleosa.