Diz que disse| Os desodorizantes anti-transpirantes farão realmente mal à saúde?

Desta vez trago-vos uma nova rúbrica que tem como objetivo esclarecer alguns mitos acerca dos cosméticos que estão mais ou menos enraizados, ou circulam pela Internet. Vamos a isto? :)

Vou começar por abordar os antitranspirantes, que têm como função reduzir a eliminação de suor.

Na verdade, o suor produzido nas axilas não tem qualquer cheiro. No entanto, à superfície da nossa pele habitam bactérias que fazem parte da nossa flora normal e metabolizam o suor, libertando resíduos que lhe conferem o seu cheiro característico.

Os desodorizantes convencionais atuam matando essas bactérias, com base em ingredientes como o álcool, antibacterianos e tensioativos, entre outros,  mas também formulações ácidas.

Vitamina C

Tem o nome de ácido ascórbico, e uma panóplia de aplicações em cosmética, sendo muitas vezes o principal ingrediente ativo destes produtos. Embora seja de origem natural, a vitamina C não pode ser produzida pelo organismo humano mesmo sendo essencial para o funcionamento correto do de vários órgãos, incluindo a própria pele. Por isso, é necessário que seja obtida através da alimentação, ou aplicada à sua superfície através de produtos cosméticos.

Na manutenção da saúde da pele, a vitamina C tem duas funções de destaque:

H&M Lip Definer

Nutrição + Fitness... + Inspiração

Com tantos youtubers, bloggers e instagrammers (já inventaram esta palavra?) provavelmente muitos de vocês estão fartos de ouvir falar de fitness, alimentação saudável e de todas as outras expressões que estão tão em voga. Outros, como eu, adotaram este estilo de vida, que se refletim MUITO na minha pele, e gostam de se manter informados :) No entanto, nem sempre as dicas e informações que se encontram nas redes sociais são as mais saudáveis e sustentáveis num dia-a-dia de trabalho...

Embora a minha "nerdice" também se estenda a essa área, não posso aprofundar esses assuntos com segurança, embora pense colocar aqui algumas dicas e receitas de vez em quando ;)

Por isso, partilho alguns profissionais que sigo nas redes sociais, e que poderão ajudar quem procura um estilo de vida mais saudável. 

Cor da pele| Escala de Fitzpatrick

Uma vez que abordei a hiperpigmentação aqui, e vou aprofundar esse tema em breve, achei que devia falar um bocadinho da cor natural da pele para facilitar a distinção entre estes dois conceitos :)

Por isso, nada melhor que abordar a Escala de Fitzpatrick,  o sistema de classificação da cor da pele mais utilizado. A pele é classificada segundo um fototipo, que se determina de acordo com a sua capacidade de bronzear ou queimar aquando da a exposição solar, relacionando também estes comportamentos com a cor de cabelo e dos olhos.

Creme Uriage Bariésun FPS 50+

Agora que podemos dar o Verão por terminado (falo por mim, esta noite já dormi com dois cobertores...) falo-vos daquele que foi o meu fiel companheiro durante a estação... E que como sabem uso durante todo o ano :D

Anatomia de um rótulo #2| Lista de ingredientes

A lista de ingredientes em produtos cosméticos não permite conhecer a concentração exata de cada um deles (a menos que esta seja mencionada), nem tão pouco prever exatamente a eficácia do produto final, que depende da interação do conjunto dos seus constituintes. No entanto, a sua análise pode ser útil antes da compra. Entre outras coisas, permite:

• Escolher produtos, privilegiando determinados ingredientes
• Comparar produtos, com base nos ingredientes e na sua posição relativa na lista rótulo de cada um
• Evitar ingredientes sensibilizantes ou alergénicos